Plaukų augimą skatinančių priemonių yra labai įvairų. Nuo medicininių, kosmetologinių ar liaudiškų metodų. Dalimi jų norėtume pasidalinti.
- Viskas prasideda iš vidaus. Būtina stiprinti imunitetą, tikrinti sveikatą;
- Labai svarbi yra mityba, pakankamas naudingų medžiagų kiekis kiekvieną dieną;
- Pasirūpinti trūkstamais ir naudingais vitaminais – A ir B grupės, būtini mineralai: kalcio, chromo, vario, jodo, geležies, magnio, mangano, kalio, silicio, seleno, sieros, cinko bei baltymų.
- Minimalizuoti ar pašalinti žalingus įpročius, atsisakyti angliarūgščių gėrimų, kofeino;
- Būtinas kokybiškas ir pakankamas poilsis, streso pašalinimas;
- Pasirūpinkite profesionaliomis plaukų priežiūros priemonėmis: kokybiškas šepetys, tik sausų plaukų šukavimas, šlapi jie daug greičiau pažeidžiami;
- Minimalizuoti kaštų formavimo priemonių naudojimą, leisti kuo dažniau džiūti natūraliai. Sumažinti naudojamų plaukų formavimo priemonių;
- Būtina atsirinkti kokybiškas plaukų priežiūros priemones – kuo turtingesne ir „švaresne“ sudėtimi: be sulfatų, druskų, parabenų, silikonų ir kitų galimai nesaugių medžiagų;
- Po plovimo būtinai naudokite kondicionierių, bet netepkite ant viršugalvio, užkimšti folikulai gali sąlygoti prastą augimą;
- Reguliariai pakirpkite plaukus, pažeisti galai trukdo augimui;
- Venkite naudoti stipriai plaukus suveržiančias gumytes ir segtukus. Kai plaukai per stipriai įtempti, jie sunkiau aprūpinami reikalingomis medžiagomis, lėtėja jų augimas;
- Masažuokite galvos odą taip suaktyvindami kraujotaką ir paspartindami medžiagų cirkuliaciją prisidėsite prie plaukų augimo;
- Venkite karšto vandens, saunos, pirties, tiesioginės saulės spindulių plaukams, nemirkykite sūriame jūros ar baseino vandenyje, leiskite plaukams kvėpuoti;
- Išgerkite pakankamai vandens per dieną;
- Gerkite žaliąją arbatą. Ji mažina plaukų slinkimą;
- Stebuklingai veikianti priemonė – dilgėlės. Geriausia vasarą jas naudoti šviežias, o žiemai prisidžiovinkite. Pasidarykite nuovirą iš šių augalų ir juo skalaukite plaukus po plovimo šampūnu;
- Nepamiršk pašukuoti plaukų 3-4 kartus per dieną. Šukavimas tarsi iš miego pažadina plaukų folikulus, todėl jie aktyviau dirba ir plaukai sparčiau auga.